Moikka kaikki! Mä tykkäsin tehä sen Kun kasvissyöjä tulee kylään -postauksen, joten päätin tehä nyt tälläsenkin. Oon noita kaikkia testannu ja ihan rakastunut tohon sörsseliin. Suosittelen eniten sitä just. Toivottavasti tästäkin saatte ja löydätte apua aamupaloihinne.
_______
Miljan mysli
1½ dl - kaurahiutaleita
1 tl - hasselpähkinärouhetta
1½ dl - pähkinöitä
2 tl - auringonkukansiemeniä
1½ tl - sokeria
voita paistamiseen
Ohjeet:
Murskaa pähkinät mahdollisimman pieneksi ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Paista seosta pannulla ja anna jäähtyä kunnolla. Nauti itsetehdyn vaniljajogurtin kera.
_______
Miljan jogurtti
maustamatonta jogurttia
vaniljapulveria (vaniljapulverin voi myös korvata puolukka- tai mustikkajauheella)
sokeria esim. intiaanisokeria tai muscovadosokeria
Maailman simppelimmät ohjeet:
Sekoita kaikki ainekset yhteen ja nauti vaikka myslin kanssa.
_______
Miljan smoothie
maustamatonta jogurttia
mansikoita
mustikoita
mehua tai mehukeittoa
banaani
kaurahiutaleita
Kaada kaikkia aineksia makusi mukaan blenderiin ja sekoita seos sekaisin.
Kaada juoma lasiin/laseihin ja ripottele pinnalle kaurahiutaleita lisäksi. Nauti!
_______
Miljan sörsseli
turkkilaista jogurttia
mansikoita
2 banaania
tarvittaessa ripaus sokeria jogurttiin
Pilko mansikat ja banaanit todella pieniksi paloiksi. Lusikoi jogurttia kulhoon makusi mukaan
tarpeeksi ja heitä ripaus sokeria tarvittaessa sekaan ja sekoita. Kaada mansikat ja banaanit sekaan
ja sekoita, jos haluat. Nauti!
_
With love, Milja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti